日焼け
子供の試合の応援をしていましたが、風が冷たく、なるべく日向で応援していましたが、終わったらなんとなく顔が痛いような。自宅で鏡をみたら、マスク以外の部分が真っ赤に日焼けしていました。油断して日焼け止め塗るのを忘れていました。いつもは唇が日焼けでただれるのですが、今回はマスクのおかげで唇は大丈夫でした。こんなところでマスクが役に立ちました。ありがとうございます。
試合
子供の試合がありました。相手が強くて勝てませんでしたが粘り強くとても頑張っていました。元気をもらえました。ありがとう。
熟睡
年末年始で仕事、家庭とも慌ただしい日々が続いていました。ただ、どちらも精神的なストレスがほぼないので、心地よい疲れのおかげで夜は熟睡、睡眠時間も十分とれ、体調はばっちりです。ストレスのない生活、睡眠の質・量とも確保できてとてもありがたいです。
鰯の塩焼き
夜勤明けで体が疲れていましたが、夕食の鰯の塩焼きがとてもおいしく、家族みんなで食べて元気を取り戻しました。ありがとう。夜勤での疲れがたまるのも鰯がとてもおしく感じるのも、年齢を感じます。